SEV Connect - Yaz 2020

74 CONNECT YAZ HER BIRIMIZ IÇIN her şey dünyaya geldiğimiz anda aldığımız nefesle başlar ve yaşam nefesle son bulur. Hayatta kaldığımız her an farkına varmaksızın gerçekleştirdiğimiz bu eylem, uzunca bir zamandır birçok kişinin ilgi alanını oluşturuyor. Kimi konuya dair kitaplar yazıyor, kimi doğru teknikleri öğrenebilmek amacıyla sınır ötesine uzanıyor. Nefes alanında çalışmalar yapan isimlerden biri olan İzmir Amerikan Koleji mezunu Pınar Berkman Nefes ve Yaşam Koçu olma kararını ve doğru nefes almanın önemini anlatıyor. Nefesle ilgili çalışmalarınızın nasıl başladığını ve hangi süreçlerden sonra Nefes Koçu olduğunuzu öğrenebilir miyiz? ACI sonrası Boğaziçi Üniversitesi Endüstri Mühendisliğinde okudum ve hemen Procter & Gamble’da çalışmaya başladım. Nefesimle tanışmamı sağlayan beş günlük nefes seminerine, kuzenimNur Oral’ın (ACI’93) ısrarlarıyla katıldım. Kendi hayatında deneyimlediği değişiklikleri görüp benim de faydalanacağımı söylüyordu. Şükür ki, hayatta olabilecek her şeyim var (eşim, çocuklarım, ailem, işim) dediğim bir anda, seminerden birçok farkındalıkla çıktım. Bunların en önemlisi, kişinin nasıl nefes alırsa öyle yaşadığı ve nefes alış ve verişini değiştirerek yaşamını da değiştirebileceğiydi. Nefes seanslarında beni hiç tanımayan koçumun sadece nefesimi analiz ederek benimle ilgili ne kadar çok şey bildiğini görmek, analitik yapımı çok etkilemişti. Nefesim derinleştikçe hayattan daha çok zevk almaya başlamış, kendime vakit ayırıp neler yapabileceğimi keşfetmiştim. Başarının çok önemli olduğu işimde, aslında mücadele etmeden de hedeflerimi gerçekleştirebileceğimi, her şeyi kontrol etmek, yapmak ve tüm sorumlulukları almak zorunda olmadığımı fark etmiştim. Oldurmaya çabalamak yerine olana teslim olunca, hayatım çok kolaylaşmıştı. Hayatımda ve ilişkilerimde birçok pozitif gelişme yaşamıştım. Reflüm de tamamen geçmişti. Seminerden kuş gibi hafifleyerek çıktığımı şu an bile hissediyorum. 2015’te Nefes ve YaşamKoçu olmaya karar verdim. SİMURGNefes ve Yaşam Merkezinden aldığım 10 günlük yoğun eğitimden sonra, hemen arkadaşlarıma nefes seansları deneyimletmeye başladım ve gerekli nefes seanslarımı da tamamlayıp koç oldum. 2,5 sene önce de, 26 yıldır çalıştığım P&G’den ayrıldım ve kişilerin mutluluğu için Nefes ve YaşamKoçu olarak çalışmaya başladım. Yaşadığımız süre boyunca istemsizce gerçekleştirdiğimiz nefes alıp vermeyi siz nasıl tanımlıyorsunuz? Nefes aldığımız sürece hayattayız. Yani aslında nefes, yaşamdemek. İlk ve son nefes arasında PINAR FESLİ BERKMAN (ACI’87 ) BIR “NEFES” ILE BAŞLAR HER ŞEY Pınar Berkman, uzun yıllar kurumsal hayatta görev aldıktan sonra insanların mutluluğuna katkıda bulunmak için Nefes ve Yaşam Koçluğuna başladığını söylüyor. Berkman’ın en büyük dileği ise Amerikan Kolejlerinde Nefes Kulüplerinin kurulduğunu görebilmek.